Selamat datang, lindungi harta benda anda dgn asuransi pilihan tanyakan dengan admin ? yang mau kirim artikel untuk ditayangkan diperkenan dan laporkan apabila ada link yang rusak atas kunjungan dan kerjasama anda diucapkan terima kasih

Senin, 15 April 2013

Mari Mencegah Batu Ginjal



Batu ginjal adalah bentukan mineral padat  dengan ukuran kecil yang terdapat pada ginjal. Batu ginjal bisa diam di dalam rongga ginjal, saluran kemih atau mengalir keluar bersama urine. Dengan beberapa langkah sederhana mengubah pola makan, kita dapat menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko batu ginjal:

  .  Minumlah air yang cukup setiap hari. Sebaiknya yang diminum adalah air putih.
  .  Kurangi konsumsi garam pada makanan sehari hari.
  .  Kurangi mengkonsumsi protein yang berasal dari hewan.
  .  Kurangi konsumsi makanan yang kaya oksalat seperti kacang kacangan, bayam, dan lain lain.
  .  Perbanyak konsumsi kalsium yang berasal dari makanan.

Semoga ginjal anda aman dari batu ginjal. link ke posting ini disini

sumber :http://www.blogdokter.net/2013/04/13/mari-mencegah-batu-ginjal/


2 komentar:

Ramadhana Kurnia mengatakan...

waw, berkat artikel ini saya makin tau deh sob :)
makasi udah share ya ..



oiya salam kenal dari saya sob,
lain kali tidak perlu mencatumkan link ya sob :)

ArhySinjai_Blog mengatakan...

thank's ilmunya sob...!!!

Pengikut